Wiemy to wszyscy, a jednak stres jest jednym z głównych powodów wszystkich chorób cywilizacyjnych. Stres jest reakcją fizjologiczną organizmu, spinam się w gotowości do działania (walki, a może ucieczki), a jak działanie nie następuje wszystkie napięcia zostają w naszym ciele. Dlatego najlepszym przyjacielem w walce ze stresem jest ruch! Bądźmy Aktywni! W każdym wieku.
![](https://stowarzyszenierazem.org/wp-content/uploads/2022/09/IMG_1562.jpg)
![](https://stowarzyszenierazem.org/wp-content/uploads/2022/09/IMG_1575.jpg)
![](https://stowarzyszenierazem.org/wp-content/uploads/2022/09/IMG_1589.jpg)
![](https://stowarzyszenierazem.org/wp-content/uploads/2022/09/IMG_1604.jpg)
Zapraszamy na stronę projektu „Seniorzy to MY – wciąż młodzi, aktywni, twórczy i silni„, dofinansowanego przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej z programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025 (Edycja 2022). Dzięki niemu mamy możliwość wcielać tą ideę w życie.