Od 24 do 26 czerwca w Ośrodku Przygotowań Paralimpijskich „START” w Wiśle odbył się Camp Sportowy Osób z Niepełnosprawnościami.
Po przyjeździe był czas na zakwaterowanie, zapoznanie się z ośrodkiem, przedstawienie programu i najważniejszych zasad. A potem szybko przeszliśmy do tego, po co właściwie się spotkaliśmy – do ruchu.
Pierwsze treningi odbywały się w grupach. Była gimnastyka, ćwiczenia ogólnorozwojowe, różnego rodzaju zadania ruchowe, a także nordic walking i joga. Po obiedzie – kolejna porcja aktywności. Nie było więc wielkiego „rozruchu na początek”, a potem odpoczynku. Ruch pojawiał się właściwie przez cały dzień.
Wieczorem uczestnicy wzięli udział w treningu pokazowym tai chi. Było trochę inaczej niż podczas wcześniejszych ćwiczeń – spokojniej, z większym skupieniem na ruchu i oddechu. A później przyszedł czas na pierwsze działania integracyjne.
Ale pierwszy dzień był dopiero rozgrzewką.
Drugi dzień rozpoczęliśmy od porannego rozruchu, a po śniadaniu znów ruszyły zajęcia w grupach. Była kolejna porcja ćwiczeń przygotowawczo-rozruchowych, zanim przyszedł czas na najważniejszy punkt dnia – zawody i rozgrywki.
A później zrobiło się naprawdę sportowo.
Rozpoczęły się zawody i rozgrywki. Na uczestników czekał tor zwinnościowy, były konkurencje biegowe, w tym bieg slalomem z rakietką, a także zadania na poszczególnych stanowiskach.
Po pierwszej części zawodów przyszedł czas na obiad i chwilę odpoczynku. Chwilę – bo przed nami była jeszcze druga część dnia.
Najpierw ponownie treningi przygotowawczo-rozruchowe w grupach, a później kolejna część zawodów i rozgrywek sportowych. I znów było co robić. Szybkość, równowaga, koordynacja, celność, sprawność, a w niektórych konkurencjach również współpraca z innymi.
Po kolacji wróciliśmy jeszcze do tai chi, a wieczorem spotkaliśmy się na wieczorku integracyjnym.
Trzeci dzień był już spokojniejszy. Po śniadaniu odbyło się uroczyste zakończenie Campu z wręczeniem pamiątkowych dyplomów, medali i nagród oraz podsumowanie wspólnie spędzonego czasu.
I tak zakończyły się trzy dni w Wiśle.
Camp Sportowy Osób z Niepełnosprawnościami (2026) – GALERIA
