paź 30 2026
Podsumowanie projektu pt. „55+ na Full Energii II”
Każdy cykl ma swój finał, ale dobre wspomnienia zostają!
Za nami ostatnie spotkanie w ramach projektu „55+ na Full Energii II”. To był kolejny czas wypełniony aktywnością, pracą nad sprawnością i wspólnymi chwilami, które pokazały, że na ruch, nowe wyzwania i dbanie o siebie zawsze jest dobry moment.
Przez minione spotkania nasze trzy grupy udowadniały, że aktywność niejedno ma imię – można ćwiczyć na sali, praktykować jogę, wyruszać z kijkami na trasy i za każdym razem znaleźć coś dla siebie.
Dziś zamykamy ten rozdział, ale mamy nadzieję, że nawyk regularnego ruchu, zapał i chęć do działania zostaną z uczestnikami na długo.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas.
Do zobaczenia na kolejnych aktywnych ścieżkach.
Projekt organizowany był w ramach konkursu „Aktywny Senior 2026” i sfinansowany został ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im Haliny Konopackiej.
W ramach zadania zorganizowano cykl regularnych zajęć sportowo-rekreacyjnych, w tym jogi i nordic walking oraz ćwiczeń rehabilitacyjnych (14 spotkań w wymiarze 2 godzin) dla 24 seniorów w wieku 55+, podzielonych na trzy grupy, przez 5 m-cy w okresie 01.06- 31.10.2026 r.
paź 05 2026
Drugie zajęcia terenowe projektu „Wspinamy się RAZEM II” za nami
Drugie zajęcia terenowe projektu „Wspinamy się RAZEM II” – zorganizowane 03.10 – za nami .
Tym razem naszym miejscem działania była Skała z Krzyżem w Nielepicach – i trzeba przyznać, że szybko zrobiło się tam naprawdę aktywnie.
Zanim jednak pojawiły się uprzęże, liny i pierwsze próby na skale, był czas na porządną rozgrzewkę. Potem każdy dostał swoje zadanie: przygotować sprzęt, sprawdzić wszystko i… zmierzyć się ze ścianą.
Nad przebiegiem zajęć czuwali nasi dwaj instruktorzy wspinaczki. Były wskazówki, podpowiedzi, asekuracja, ale też sporo zachęty, kiedy kolejny ruch nie był już taki oczywisty. A na dole? Zawsze ktoś czekał, obserwował i kibicował.
Galeria – zajęcia terenowe „Wspinamy się RAZEM II”
Zadanie dofinansowano z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego.
wrz 28 2026
Kociołek Beskidzki, połączony z Jesiennym Świętem Ziemniaka – relacja
W minioną sobotę 26 września zorganizowaliśmy Kociołek Beskidzki, połączony z Jesiennym Świętem Ziemniaka. Pogoda dopisała. W czasie kiedy rodzice i opiekunowie przygotowywali duszonki podopieczni uczestniczyli w zabawach sportowych I plastycznych przygotowanych przez kadrę. Tematem przewodnim i elementem każdego zadania był oczywiście ziemniak. A kiedy duszonki „doszły” wszyscy wspólnie zabrali się do konsumpcji.
Dziękujemy w tym miejscu młodzieży że szkoły w Bestwinie, która pomagała przy prowadzeniu zabaw dla podopiecznych oraz rodzicom i opiekunom, którzy przynieśli wypieki i kociołki.
Impreza została dofinansowana przez Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Bielsku-Białej oraz Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej (środki PFRON), jako jedno z działań zadania pt. Cykl imprez integracyjnych, kulturalno-rekreacyjnych i sportowo-artystycznych „Terapia w wielu odsłonach”.
wrz 16 2026
„Podróżujemy i wędrujemy po Śląsku bez barier” – wycieczka górska na Rycerzową
15 września uczestnicy zadania „Podróżujemy i wędrujemy po Śląsku bez barier” – osoby ze szczególnymi potrzebami (osoby z niepełnosprawnościami oraz seniorzy – ich rodzice i opiekunowie) wyruszyli na górską wyprawę. Tym razem naszym celem była Rycerzowa w Beskidzie Żywieckim.
I choć cel był jeden, po drodze czekało na nas naprawdę wiele!
Naszą wędrówkę rozpoczęliśmy w Soblówce, skąd zielonym szlakiem ruszyliśmy leśną drogą. Zanim jednak postawiliśmy pierwszy krok, Przewodnik Beskidzki – Dariusz Cegłowski oraz ratownik GOPR – Pan Jacek Pruski przedstawili nam plan dnia, trasę oraz najważniejsze zasady bezpiecznego poruszania się po górach.
Wędrując w kierunku Przełęczy Przysłop, mijaliśmy „Królewskie źródła na Polanie Piłutowej” – jeden z ciekawszych przyrodniczych akcentów naszej trasy. Według lokalnej tradycji właśnie z tych źródeł wodę mieli pić królowie i członkowie królewskiego rodu: Maciej Korwin, Kazimierz IV Jagiellończyk oraz Izabela Jagiellonka. Zatrzymaliśmy się więc na chwilę przy tym wyjątkowym miejscu, żeby poznać jego historię i oczywiście zobaczyć źródła, z których – jak głosi opowieść – korzystali niegdyś królewscy wędrowcy.
Wkrótce dotarliśmy do miejsca przygotowanego na odpoczynek, gdzie zamiast zwykłej przerwy czekała na nas… kolejna porcja górskiej wiedzy!
Pan Jacek opowiedział nam o swojej pracy w GOPR, bezpieczeństwie w górach oraz przydatnych aplikacjach dla turystów. Szczególną uwagę poświęcił aplikacji „Ratunek”, która w sytuacji zagrożenia może pomóc ratownikom szybko zlokalizować osobę potrzebującą pomocy.
Pan Dariusz z kolei zabrał nas w świat górskich szlaków – wyjaśnił, co oznaczają poszczególne kolory oznakowania i jak czytać szlakowe znaki. Od tej chwili patrzyliśmy na nie już zupełnie inaczej!
Po przerwie ruszyliśmy dalej żółtym Szlakiem Papieskim, kierując się w stronę Hali Rycerzowej. Z każdym krokiem las zaczynał ustępować otwartej przestrzeni, a przed nami pojawiały się coraz piękniejsze górskie krajobrazy.
W drodze Pan Jacek opowiadał nam również o Beskidach, mijanych szczytach i pasmach górskich, które pojawiały się na horyzoncie. Dzięki temu wędrówka stała się nie tylko wysiłkiem, ale również prawdziwą lekcją geografii… w najlepszej możliwej klasie – tej pod gołym niebem.
I wreszcie dotarliśmy do celu!
Hala Rycerzowa – 1120 m n.p.m.
A tam czekała na nas Bacówka PTTK na Rycerzowej, która przyjęła nas niezwykle gościnnie. Była gorąca herbata, spaghetti i chwila na odpoczynek oraz nabranie sił.
Ale przecież nie przyjechaliśmy w góry tylko po to, żeby zjeść.
Po posiłku Pan Jacek przygotował dla nas pokaz wyposażenia plecaka i apteczki górskiej, opowiedział o podstawach pierwszej pomocy i pokazał, co warto mieć ze sobą podczas górskiej wędrówki. To była bardzo praktyczna lekcja.
A ponieważ cel został zdobyty, przyszedł czas na coś wyjątkowego – każdy uczestnik otrzymał dyplom gratulacyjny, a także pamiątkowy magnes przygotowany specjalnie z okazji naszej wyprawy.
I oczywiście… nie mogło zabraknąć deseru!
Na koniec pobytu w bacówce spróbowaliśmy słynnych racuchów z sosem borówkowym. Trudno wyobrazić sobie lepszą nagrodę po górskim podejściu!
W drogę powrotną ruszyliśmy zielonym szlakiem.
I tutaj wydarzyła się mała niespodzianka…
Bo kiedy wszyscy myśleli, że skoro wracamy, to teraz będzie już tylko „z górki” znów prowadzono nas pod górę.
Trasa prowadziła przez Przełęcz Halną i okolice Hali Rycerzowej, gdzie znajdują się bacówki i wciąż można spotkać owce podczas tradycyjnego wypasu. To właśnie tutaj warto było wspiąć się jeszcze trochę wyżej – tam czekała na nas panorama, dla której naprawdę było warto się zmęczyć.
Z otwartych przestrzeni Hali Rycerzowej mogliśmy podziwiać kolejne pasma i szczyty – Beskid Śląski, pasmo Lipowskiej i Pilska, Babią Górę, a po słowackiej stronie Małą i Wielką Fatrę. A ponieważ mieliśmy piękną pogodę i dobrą widoczność panorama, która się nam ukazała sięgała również Tatr.
I chyba właśnie wtedy każdy z nas pomyślał: było warto!
Nasza górska pętla liczyła blisko 11 kilometrów, a suma przewyższeń – wszystkich podejść i zejść – wyniosła około 1050 metrów. To był naprawdę konkretny dzień w górach.
Ale przede wszystkim był to dzień bez pośpiechu, za to z uważnością na drugiego człowieka. Z wiedzą, pomocą, wzajemnym wsparciem, rozmowami, śmiechem i satysfakcją z kolejnych pokonanych metrów.
Dziękujemy Bacówka PTTK na Rycerzowej, Dariuszowi Cegłowskiemu – Przewodnikowi Beskidzkiemu oraz Jackowi Pruskiemu – ratownikowi GOPR za to, że przez całą trasę dzielili się z nami swoją wiedzą, doświadczeniem i troską o nasze bezpieczeństwo.
A wszystkim uczestnikom gratulujemy!
Rycerzowa zdobyta – RAZEM!
GALERIA: wycieczka na Rycerzową
Wycieczka zorganizowana w ramach zadania pt. „Podróżujemy i wędrujemy po Śląsku bez barier”, przy wsparciu Województwa Śląskiego.
wrz 14 2026
Ponidzie w 2 dni – relacja z wycieczki
10-11 września to dla naszego Stowarzyszenia dni, podczas których zobaczyliśmy mnóstwo nowych i ciekawych miejsc.
Tym razem razem wyruszyliśmy na Ponidzie – krainę pełną historii, niezwykłych zabytków, pięknych miasteczek i miejsc, które potrafią naprawdę zaskoczyć.
Pierwszy dzień rozpoczęliśmy w Wiślicy, gdzie podczas spaceru poznawaliśmy historię tego niewielkiego, ale niezwykle ciekawego miasteczka. Odwiedziliśmy Bazylikę Narodzenia Najświętszej Maryi Panny (wśród wielu skarbów wiślickiej bazyliki szczególne miejsce zajmuje cudowny obraz Matki Bożej Łokietkowej), Dom Długosza i Kolegiatę, a także zeszliśmy do podziemnego Muzeum Archeologicznego. Następnie ruszyliśmy do Buska-Zdroju. Spacer po Parku Zdrojowym, budynek Marconiego, Muszla Koncertowa, Aleja Gwiazd, tężnia i Dom Zdrojowy – wszystko to pozwoliło nam poczuć wyjątkowy, uzdrowiskowy klimat miasta.
Po pełnym wrażeń dniu dotarliśmy do Pustelni Złotego Lasu w Rytwianach, gdzie czekała na nas obiadokolacja i nocleg. Ale zanim przyszedł czas na odpoczynek, oczywiście nie mogliśmy odmówić sobie zwiedzania!
Wieczorem poznaliśmy Pustelnię Złotego Lasu – niezwykły zespół klasztorny, którego historia i atmosfera zrobiły na nas duże wrażenie. Odwiedziliśmy również Muzeum Filmowe, zaglądając na chwilę do świata polskiego kina.
Drugi dzień rozpoczęliśmy od Kurozwęk.
Czekał tam na nas Pałac Popielów, spacer po parku, a przede wszystkim niezwykłe spotkanie z… bizonami!
Podczas Safari Bizon zobaczyliśmy jedyną w Polsce hodowlę tych imponujących zwierząt. Co ciekawe nie oglądaliśmy bizonów zza płotu ani przez szybę autokaru. Na teren hodowli wjechaliśmy specjalnie przystosowanym wozem terenowym, który zabrał nas prosto w miejsce, gdzie na co dzień żyje stado. Z bliska mogliśmy obserwować te potężne zwierzęta, dowiedzieć się więcej o ich hodowli i zobaczyć, jak wyglądają z naprawdę niewielkiej odległości.
Kolejnym przystankiem był Szydłów, nazywany „polskim Carcassonne”. Zachowany średniowieczny układ urbanistyczny, mury obronne z Bramą Krakowską, Jagielloński Pałac Królewski, Muzeum Zamków Królewskich oraz Kościół pw. Wszystkich Świętych pozwoliły nam jeszcze raz zanurzyć się w historii. Ale Szydłów to nie tylko zabytki! Miasteczko słynie również ze śliwek i produktów, które z nich powstają. To właśnie tutaj śliwka jest prawdziwą regionalną gwiazdą – można ją spotkać w najróżniejszych odsłonach, od tradycyjnych przetworów po lokalne specjały. Nie bez powodu Szydłów nazywany jest także „polską stolicą śliwki”.
Na zakończenie – wspólny obiad i chwila na złapanie oddechu przed drogą powrotną.
Dwa dni minęły zdecydowanie za szybko!
GALERIA: 2-dniowa wycieczka na Ponidzie
Wycieczka zorganizowana w ramach zadania pt. „Potrafimy więcej”, które współfinansowane jest ze środków Wojewody Śląskiego.
wrz 10 2026
Zajęcia terenowe projektu „Wspinamy się RAZEM II”
Na Skale Jupiter w Dubiu 9 września zrobiło się gwarno! Spotkaliśmy się tam w ramach pierwszych zajęć w terenie z projektu „Wspinamy się RAZEM II”.
Zajęcia rozpoczęliśmy oczywiście od rozgrzewki, a później przyszedł czas na przygotowanie sprzętu i działanie. Nad wszystkim czuwali nasi dwaj świetni instruktorzy wspinaczki, którzy nie tylko dbali o bezpieczeństwo, ale też podpowiadali, zachęcali i motywowali do aktywnego udziału w zajęciach.
Na skale działo się naprawdę sporo. Niektórzy na skałę wchodzili z dużą pewnością siebie, inni najpierw dokładnie przyglądali się trasie i zastanawiali, który chwyt będzie najlepszy. Było szukanie odpowiednich stopni i chwytów, koncentracja, próby znalezienia najlepszego sposobu na pokonanie kolejnych fragmentów drogi, a przede wszystkim dużo wzajemnego dopingu.
Bo wspinaczka ma to do siebie, że kiedy jedna osoba jest na górze, reszta patrzy, kibicuje i czeka na ten moment, kiedy pojawi się uśmiech oznaczający: „Dałem radę!”
A później zmiana – kolejna osoba zakłada uprząż, przypina się do liny i rusza.
I tak, krok po kroku, chwyt po chwycie, spędziliśmy kolejny dzień w skałach.
Galeria – zajęcia terenowe „Wspinamy się RAZEM II”
Zadanie dofinansowano z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego.
wrz 07 2026
Zapraszamy na „Kociołek Beskidzki” połączony z „Jesiennym świętem ziemniaka”
Stowarzyszenie „RAZEM” zaprasza swoich członków na coroczny „Kociołek Beskidzki” organizowany w tym roku w sobotę 26 WRZEŚNIA (przy czym w razie niepogody impreza zostanie przesunięta na dzień 10 października).
Informujemy, że „Kociołek Beskidzki”, jest połączony z imprezą towarzysząca pod hasłem „Jesienne święto ziemniaka”. Z tego względu w tym dniu kiedy opiekunowie będą przygotowywać tradycyjne duszonki podopieczni będą się bawić podczas rozgrywek, w której głównym bohaterem będzie ziemniak.
UWAGA:
- Prosimy o wypieki oraz zabranie kociołków, abyśmy mogli jak największą część duszonek przygotować tradycyjnie na ogniu.
- Na imprezę obowiązują zapisy (termin do 18.09.2026r.)
sie 28 2026
„Podróżujemy i wędrujemy po Śląsku bez barier” – wycieczka na Jurę Krakowsko-Częstochowską
Jura Krakowsko-Częstochowska – jeden dzień, a tyle historii i przygód!
28 sierpnia wybraliśmy się na jednodniową wycieczkę na Jurę Krakowsko-Częstochowską. Tego dnia czekała na nas prawdziwa podróż przez jurajskie krajobrazy – od zamkowych ruin, przez wapienne skały i średniowieczne warownie, aż po niezwykłe muzeum dawnych rzemiosł.
Naszą przygodę rozpoczęliśmy od Olsztyna, gdzie zobaczyliśmy malownicze ruiny dawnego zamku. Warownia, wzniesiona na wapiennych skałach, jest jednym z najbardziej charakterystycznych punktów Jury. Spacer wśród pozostałości murów i baszt pozwolił nam poczuć klimat dawnego, średniowiecznego zamczyska. A jurajskie skały i rozległe widoki od razu przypomniały nam, że jesteśmy na terenie słynnego Szlaku Orlich Gniazd.
Drugim punktem naszej wycieczki były Żarki, gdzie odwiedziliśmy Stary Młyn – Muzeum Dawnych Rzemiosł. W tym miejscu ufundowano nam prawdziwą podróż w czasie! Poznaliśmy dawne zawody i rzemiosła – między innymi młynarstwo, piekarstwo, szewstwo, bednarstwo i kołodziejstwo. Co ważne, muzeum ma charakter interaktywny, dlatego nie trzeba było ograniczać się do oglądania eksponatów. Można było dotknąć, sprawdzić, zobaczyć, jak działają dawne urządzenia i przekonać się, jak wyglądała praca rzemieślników.
Następnie ruszyliśmy w kierunku Bobolic, gdzie czekała na nas pięknie odrestaurowana średniowieczna warownia, położona na skalistym wzgórzu. Zwiedzając jej wnętrza i zakamarki, mogliśmy lepiej poznać historię tego niezwykłego miejsca.
Z Mirowa wyruszyliśmy pieszo Grzędą Mirowską – malowniczą trasą o długości około 2 km w stronę Mirowa. Ścieżka prowadzi wśród charakterystycznych, wysokich wapiennych skał i jurajskich ostańców.
Po około 40 minutach dotarliśmy do ruin Zamku w Mirowie. Dziś jego ruiny tworzą niezwykle malowniczy krajobraz i są doskonałym przykładem tego, jak natura i historia potrafią stworzyć razem wyjątkową scenerię.
I tak minął nam dzień pełen odkrywania!
GALERIA: wycieczka na Jurę Krakowsko-Częstochowską
Wycieczka zorganizowana w ramach zadania pt. „Podróżujemy i wędrujemy po Śląsku bez barier”, przy wsparciu Województwa Śląskiego.
sie 24 2026
Zakończyliśmy warsztaty „Kulturalnie i artystycznie XI” oraz „Twórczość ubogaca X”
22 sierpnia zorganizowane zostały ostatnie warsztaty artystyczno-edukacyjne „Twórczość ubogaca X”, prowadzone dzięki dofinansowaniu ze strony Powiatu Bielskiego dla 25 mieszkańców powiatu oraz warsztaty „Kulturalnie i artystycznie XI”, realizowane dzięki dofinansowaniu ze strony Gminy Bielsko-Biała dla 32 osobowej grupy mieszkańców tej gminy.
Warsztaty dla mieszkańców powiatu obejmowały zajęcia muzyczno-teatralno-taneczne i plastyczne, natomiast warsztaty dla mieszkańców gminy Bielsko-Biała obejmowały zajęcia muzyczno-teatralno-taneczne, stolarskie, plastyczne (połączone z rękodziełem) oraz ceramiczne.
sie 19 2026
„Sportowo, zdrowo i aktywnie” – obóz w Sarbinowie
W terminie od 3 do 16 sierpnia 2026 roku stowarzyszenie zorganizowało 14-dniowy letni obóz sportowy w Sarbinowie pod hasłem „Sportowo, zdrowo i aktywnie”. W obozie wzięło udział 30 osób z niepełnosprawnością oraz opiekunowie konieczni i kadra (łącznie 44 osoby). Jego organizacja była możliwa dzięki dofinansowaniu ze strony Ministerstwa Sportu i Turystyki (w ramach Programu Upowszechniania Sportu Osób Niepełnosprawnych w 2026 r.), jako zadania „organizacja obozów sportowych”.
W programie znalazły się przede wszystkim zajęcia jak: gimnastyka, zajęcia ogólnorozwojowe, nordic walking, slow jogging, aqua-areobik, które były prowadzone przez instruktorów na świeżym powietrzu na plaży i w wodzie oraz na terenie wokoło Ośrodka Wypoczynkowo-Rehabilitacyjnego „BESKID”.
GALERIA – obóz sportowy 2026
Wyjazd został dofinansowany ze środków:
- Skarbu Państwa – Ministra Sportu i Turystyki w ramach Programu Upowszechniania Sportu Osób Niepełnosprawnych w 2026 r.), jako zadania „organizacja obozów sportowych”
- PFRON przyznanych przez PCPR i MOPS w Bielsku-Białej, jako zadanie z obszaru sportu, kultury, rekreacji i turystyki osób niepełnosprawnych pt. Obóz sportowo-rekreacyjny nad morzem
