Wiemy to wszyscy, a jednak stres jest jednym z głównych powodów wszystkich chorób cywilizacyjnych. Stres jest reakcją fizjologiczną organizmu, spinam się w gotowości do działania (walki, a może ucieczki), a jak działanie nie następuje wszystkie napięcia zostają w naszym ciele. Dlatego najlepszym przyjacielem w walce ze stresem jest ruch! Bądźmy Aktywni! W każdym wieku.
Zapraszamy na stronę projektu „Seniorzy to MY – wciąż młodzi, aktywni, twórczy i silni„, dofinansowanego przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej z programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025 (Edycja 2022). Dzięki niemu mamy możliwość wcielać tą ideę w życie. 
