W Ośrodku prowadzimy GIMNASTYKĘ KOREKCYJNĄ (indywidualną i grupową) oraz GIMNASTYKĘ OGÓLNĄ dla dzieci.
Gimnastyka dla dzieci w jednej grupie prowadzona jest w środy od godz. 16:00. Istnieje możliwość realizacji zajęć w innych dniach po ustaleniu terminów z prowadzącym. Odpłatność :10,00zł/godz. – zajęcia grupowe; 25,00-35,00zł/godz. – zajęcia indywidualne.
Do dyspozycji osób zainteresowanych wewnątrz Ośrodka udostępniamy SPRZĘT FITNESS oraz SPRZĘT SIŁOWY , jak:
- rowerek treningowy – 2 sztuki (Buffalo RCMM3)
- bieżnia (Energetics)
- masażer (Massage Belter – 5 speeds)
- ergometer, czyli orbitrek (Elliptical crosstrainer)
- atlas Hertz (“siłacz”)
Terminy korzystania ze sprzętu oraz cena ustalana jest indywidualnie.
Na terenie Ośrodka istnieje również możliwość skorzystania z SIŁOWNI OUTDOOR wykonanej na bezpiecznej nawierzchni Novol, a więc skorzystania z ciekawej formy treningu i wypoczynku na świeżym powietrzu.
Nasza siłownia zewnętrzna składa się z urządzeń typu:
- biegacz i orbitrek na wspólnym pylonie (urządzenie doskonale wpływa na mięśnie nóg i pasa biodrowego oraz na muskulaturę ramion i kończyn dolnych, poprawia ogólną wydolność organizmu i ruchowość kończyn)
- wioślarz (urządzenie ogólnorozwojowe wzmacniające mięśnie kończyn dolnych, górnych oraz pleców)
- masażer pleców i brzucha (urządzenie wzmacniające mięśnie pleców i brzucha)
- podwójna ławeczka (urządzenie wzmacniające mięśnie brzucha, a regularne ćwiczenia na tym przyrządzie wpływają korzystnie na spalanie tkanki tłuszczowej )
- talia dla 3 osób (urządzenie wzmacnia mięśnie skośne brzucha)
Urządzenia plenerowe są ogólnodostępne nieodpłatnie dla wszystkich chętnych w godzinach otwarcia Ośrodka!
Serdecznie zachęcamy do skorzystania z naszej oferty.
PAMIĘTAJ!!!
Korzystając z naszej oferty WSPIERASZ NASZE DZIAŁANIA, a tym samym osoby niepełnosprawne z naszego regionu, gdyż pozyskane środki przeznaczamy na realizację celów statutowych stowarzyszenia.
